Dansen, Turnen, Acrogym, en nog veel meer… alles kan! Kom ook bij dos!

Moniek den Engelsman

Diploma Turnen 2019

Op zaterdag 6 juli 2019 hebben 50 enthousiaste DOS gymnasten laten zien wat ze afgelopen jaar allemaal hebben geleerd op de lessen. Het gaat dan niet op winnen of de beste zijn. Het gaat er bij het DOS diploma turnen om dat je kunt laten zien wat je hebt geleerd en wat je nog aan het leren bent. Het was een gezellige ochtend in Sporthal de Soetendaal in Bennekom. Veel ouders en andere belangstellende kwamen kijken naar de DOS jongens en meisjes. En natuurlijk verdiende iedereen met hard werken een echt turndiploma!

Sport en Spelgroep van DOS

Op de maandagavond is het in de Platanenweg van 19.45 tot 20.45 uur een gezellige en zeer sportieve bedoeling. Een fanatieke maar zeker ook gezellige groep van ongeveer 10 dames en heren sporten dan gezamenlijk onder de bevlogen leiding van Margreet Helder. De les start meestal met een gezamenlijke warming up, bestaande uit verschillende loopvormen, balans oefeningen en stretch oefeningen. Daarna wordt er een spel gedaan. Dit kunnen bestaande spellen zijn zoals Volleybal, Korfbal, Hockey of Badminton, maar ook andere spelvormen die de docent zelf voorbereid. Daarna is het tijd voor de cooling down om daarna moe maar voldaan de kleedkamer op te zoeken. Er wordt hard gewerkt maar er is ook tijd voor een praatje met elkaar. De dames en heren moedigen elkaar aan en dagen elkaar uit. Deze groep zou het leuk vinden als er nog wat meer mensen hun groep komen versterken om samen te sporten! Dus wie wil zijn of haar lichamelijke conditie op een gezellige en verantwoorde manier verbeteren? Kom dan op maandagavond naar de Platanenweg en doe eens gezellig mee!

DOS Kamp groot succes!

Ondanks het kletsnatte weer tijdens de droogste zomer sinds jaren….was het DOS jubileumkamp dankzij de leuke DOS kids en begeleiders een groot succes!

Maar liefst 45 jongens en meiden van DOS en 7 enthousiaste begeleiders hebben het weekend van 20t/m 23 september op het YMCA in Leusden doorgebracht. Samen eten, lachen, spelen, in de regen lopen, turnen en afwassen is gewoon super leuk natuurlijk. Op de site zullen nog meer foto’s van het kamp worden geplaatst zodat iedereen kan zien hoe leuk het is geweest.

Een DOS kamp is volgens de kids zeker voor herhaling vatbaar!

Peuter gymlessen starten volgende week!

Ook de peuter gymlessen bij DOS zullen op 12 en 14 september weer van start gaan in de DVO hal in Bennekom!

Heeft u een peuter die houdt van klimmen, klauteren, rollen en springen? Dan moet u beslist een les komen deelnemen met uw peuter!

Aanmelden kan via info@dosbennekom.nl

DOS Bestaat 90 jaar!

Om dat te vieren nodigen wij iedereen op 21 april tussen 11.00 uur en 14.00 uur uit voor koffie/thee/limonade met wat lekker bij de muziektent!

Er zullen diverse demonstraties worden gegeven, kinderen kunnen worden geschminkt er een verloting met mooie prijzen en iedereen mag lekker springen op de tumblingbaan! Daarnaast worden er echte DOS doppers verkocht die zelfs voorzien kunnen worden van je naam!

Twijfel niet kom het jubileum meevieren op 21 april!

 

DOS High Tea weer gezellig

Zaterdag 3 februari was het gezellig druk bij het clubhuis van DOS Bennekom tijdens de jaarlijkse High Tea.

De sportdocenten Dien, Patricia en Irma hebben de leden weer goed verwend met allemaal lekkere hapjes.

Even een keer lekker snoepen en samen bijkletsen in plaats van samen sporten…..ook super leuk natuurlijk.


Nieuwe lessen bij DOS Bennekom

DOS heeft naar aanleiding van Bennekom Vitaal een tweetal  nieuwe lessen opgestart.
Deze lessen zijn geschikt voor dames en heren vanaf 50 jaar die in een gezellige groep aan hun conditie willen werken.

De lessen zijn verschillend, maar beide gericht op Vitaal worden en/of blijven. De lessen worden gegeven door zeer gekwalificeerde leiding. Jeroen heeft CIOS en HBO bewegingsagogiek gedaan aangevuld met de cursus Meer Bewegen voor Ouderen. Irma is praktiseren fysiotherapeut en heeft jarenlange ervaring in het lesgeven aan deze doelgroep. Op beide lessen is men dus in goede handen!

Sport en Spel door Jeroen Boeken Maandag 20.00 – 21.00 uur Platanenweg
Conditie, Kracht en Balans door Irma van Alfen Dinsdag 11.00 – 12.00 uur De Brink

Instromen is nog mogelijk, neem contact met ons op voor meer informatie!

 

Nieuwe lesrooster online!

Op de site staat het nieuwe lesrooster voor seizoen 2016/2017!

Er zijn veel wijzigingen in met name de locaties van de lessen. Dit heeft natuurlijk alles te maken met de sluiting van de Schoolstraat.

Gelukkig hebben we wel bijna alle lessen op dezelfde dagen en tijden kunnen inplannen zodat iedereen lekker kan blijven sporten bij DOS!

Alleen de peuterlessen hebben in verband met wisseling van leiding een andere lesdag gekregen.

Wij hopen weer op een jaar met veel sportplezier voor alle leden!

 

Eindshow Turn on the Music

Op zaterdag 2 juli presenteert DOS Turn on the Music!

De Jazz Dans, Acrogym en Selectiegroepen zullen in de Soetendaal mooie demontraties geven.

Kaarten voor deze show kunnen voor 7 euro gekocht worden bij Novita in Bennekom.
dos 20161

Lessen tijdens avondvierdaagse

Tijdens de avondvierdaagse week in Bennekom zullen de jeugdlessen van maandag tot en met donderdag vervallen.

De turn en danslessen voor de leeftijd van 4 – 13 jaar worden afgelast.

Ook de Acroles van de maandag en de dinsdag vervallen!

We doen dit omdat de ervaring leert dat er bijna geen deelnemers komen tijdens de vierdaagse.

DOS Bennekom